美容中常用的饮用水包括纯净水和矿泉水，水是最天然的保湿产品，非常适合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然会给皮肤加重负担。 　　矿泉水 　　矿泉水是从地下深处天然涌出的或经人工揭发的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常状况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然动摇范围内的绝对动摇。纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。特别是长期呆在办公室的姐妹们可以多使用纯天然矿泉水的喷雾，随时进行补水。现在市面上常见的“依云”或者是某些专供宝宝饮用的水都很适合。 　　纯净水 　　纯净水的反渗透过程中，失去了水中的矿物元素，而它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联，变成线团化结构，也就是大分子团，不易通过细胞膜被人体吸收。因此用它来做补水面膜，皮肤能吸收的有限。但是，纯净水因为不含任何矿物质，所以确实有较强的溶解能力。如果用纯净水来洁净肌肤，是比较好的，但如果长久地用来敷脸，就会不利于皮肤本身。所以一种比较值得推荐的搭配是：先用纯净水洁面，然后再用矿泉水面膜来补水和营养。 　　水面膜 　　介绍2种简单的水面膜，既能省钱又安全，易敏感的肌肤也可以放心使用。 　　白醋＋矿泉水：收缩毛孔、超强锁水 　　方法：到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。 然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。保湿又美白有奇效的矿泉水美容方法。 　　矿泉水补水美白超级面膜：这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。 　　原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素c适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 　　做法：只要把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 　　提示：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素c可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。 　　提醒： 　　喝水和做面膜一样，都不宜长期用某种单一成分的水。消费者协会就曾经告示，不宜将纯净水作为通常饮用水大量地长期饮用，老年人及少年儿童尤应慎重。 需要将纯净水和矿物质水交替进行饮用，和保养使用。